など、これまで何度かご紹介している帝国製薬の湿布「ピタフィット」。今回も約1年前から悩まされている腰～尾てい骨付近の痛みに、このピタフィットが効果を発揮しています。
貼り出してから1週間ほどしか経っておらず完治はしていませんが、それでも即効性があり、痛みが酷い日などは貼って寝ると翌日には8割以上痛みがひいています。
おそらく長年、腰に負担がかかる仕事ばかりをしてきたこと、筋力不足で姿勢がよくないこと、体が歪んでいること、寝る体勢がよくないこと、緊張しやすい体質であることなどが関係していると思います。
今すぐ腰に負担がかかりにくい生活習慣・生活環境へ変えるのは難しいですが、今後歳を重ねていく中で改善できたら…と思っていることの1つです。
