自由に過ごし中

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バーキンのプラントベースワッパーをまずいと感じるようになってしまった

繰り返し食べてる絶品バーガー「プラントベースワッパー」でも書いたように、発売後20回は食べたバーガーキングのプラントベースワッパー。それを5月のある日を機に全く食べなくなってしまいました。 それは5月のとある朝、休日の朝バーガーキング...
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おうちごはんの献立を考える日々・・・メニューが尽きてきた

日々おうちごはんを考えていますが、そろそろネタ切れ感。夫に希望を聞いても特にないと言われるし。ネットでレシピを検索しても凝ったメニューは疲れるし、使い切れない変わった食材を使うメニューも躊躇するしで、結局過去の献立から選ぶことが習慣化し...
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疲れない範囲で簡単おうちごはんを楽しむ

引き続き、自宅で食事を楽しむ日々が続いています。これまで同様、産直市場で買ってきた野菜と、冷凍保存してあるお肉やお魚とを組み合わせたメニューが多いですが、豆腐や納豆などの国産大豆食品もよく摂っています。 でも料理したくない時もある...
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簡単人気献立のおうちごはんを楽しむ

こんなご時世だからというわけでもないのですが、最近は自宅でいろいろ作って食べることが多いです。自宅周辺にお店がないのも理由の1つですが、ただ単に外食自体が億劫になっている気がします。 それに最近発見したのですが、レトルト品にひと手間加える...
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体が欲するものをしっかり食べる

先日無性に豆乳が飲みたくなったのでふくれん 九州産ふくゆたか大豆成分無調整豆乳を買ってきて、ココアを作って飲んだりコーヒーに入れたり、豆乳きなこ黒蜜ゼリーを作ったりして存分に摂取しました。 あとは炭水化物、野菜、鶏肉を大量摂取中!...
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充実したおうち時間のために、数種類の飲み物を常備

仕事と生活必需品の買い物以外、自宅で過ごす日々が続いています。自宅にいる時間が増えると冬場は乾燥することもあって、いろいろ飲み物を常備するようになりました。 以前であれば水か麦茶しか飲まなかったところを、最近では糖分たっぷりミルクティ...
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食べたいものをしっかり食べるのが1番

やっぱり変わらず食が細いのですが、それでも仕事へ邁進するためには、しっかり食事をして食物からエネルギーを得る必要があります。そんなわけで、最近はもう食べたいものを片っ端から食べることにしています。 先日は、夫が三方六(スタンダード...
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佐藤優氏の影響で、ロシア関連本を購入

先日ご紹介した佐藤優氏の本には、東欧・ロシア・中央アジア滞在中に食べた料理がたくさん出てきます。が、それが興味深い描写だったためか気になってしまい、月初にロシア関連本をネットで2冊購入してしまいました! どちらもコミックエッセイで...
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やりたいと思ったことはどんどんやろうと思う

早いもので今年も残り3カ月になりました。今年は例のウイルスにより行動が制限されたので、未知なる感覚で1年が終わりそうな気がします。当初はこんなに長引くとは思いもしませんでしたが、世界中で甚大な被害をもたらしていることを見聞きするたびに、...
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暑いけれど食べたいものは買いに行く

先日強烈な陽ざしが照り付ける中、自宅からは少し遠いお気に入りのパン屋さんへ行ってきました…干からびそうな危険な暑さでしたがなんとか生還。毎回まとめ買いしては冷凍して少しずつ食べているここのパンは、天然酵母な上にモチモチした食感で美味しい...
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新型コロナウイルスを予防する生活・食事とは

先月末から?日本で蔓延している新型コロナウイルス。ですが、日本社会で生活していれば感染を防ぐのは至難の業… そんな中、毎朝電車を使っているわりには元気な私。昨年まで不調続きだったのが信じられませんが、自分なりに気を付けて生活しているの...
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他者との心の境界線がないと、個人の尊重は不可能

年末年始に読んだ本の中で引っかかっていた言葉、「他者との境界線」。それが数十年間自分を苦しめてきた対象だったと気付いたのは、まさに今日。 物心付くか付かないかの頃に住んでいた田舎の稲作地域では、濃い人間関係がありました。 その村落に...
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休日の朝食はよく食べられる

30代になったくらいから、休日以外は朝食をしっかりと食べることができなくなりました。おそらく臓器も含めて体が戦闘モードになっているため、食事を摂取するだけの力がないためだろうと思います。 何度かここにも書いていますが、小学生の頃もそん...
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佐藤優氏『紳士協定』と『自壊する帝国』を読んで

以前読んだ佐藤優氏の『国家の罠』が面白かったので、最近になって『紳士協定』と『自壊する帝国』を続けて読みました。『紳士協定』は氏がイギリス滞在中に関する内容が主でしたが、氏の人柄と知性が本全体ににじみ出ていて得るもの多かったので、今後何...
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自宅でゆっくりと食事を摂る時間を確保したい

ここ数か月ゆっくり自宅で過ごせる時間があまりとれず、十分な睡眠時間を確保しようとすると、食事の時間も短くなりがちになっています。でも時間かけてしっかりと食事を摂るのが好きだし、それがストレス解消にもなるので食事時間は重要。 現代日本人...
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子ども頃に読めば良かった『勉強しなければだいじょうぶ』

最近読んだ『勉強しなければだいじょうぶ』(五味太郎,2010)。 幼少の頃から「勉強しなさい」と言われて、大半の人は世間体や将来を気にしながらそれなりに勉強する。けれど、実際のところ「勉強」はやらされる感の強いもので、国民を画一化させ...
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CTは被爆するのでMRIを受けるつもり

以前は酷い頭痛に悩まされていましたが、最近はほとんど無くなっています。結局のところ、頭痛の原因は仕事の緊張感からくるものなのでしょう。頭痛が起きるのがだいたい休日のリラックスしている時間帯なので、その頃ちょうど仕事で感じた緊張がほぐれて...
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使いきれずにたまっていくハンドクリームを見るのが好き

最近小物類を整理していたら、まとまった量のハンドクリームが出てきました。旅先で買った未使用品、使用頻度が高いもの、頂いたもの等様々ですが、基本あまり使わないので減りません。でも眺めていると所有欲に浸れるし(?)、どれも好みの香りなので乾...
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ピアノを弾かなくなって何年も経つけれど、また何かしらの楽器に触れたい

実家を処分した際にピアノも処分してしまいましたが、処分するまではときどき気分転換にピアノを弾いていました。親の都合で幼少期から高校生まで習っていたピアノですが、1人暮らしを始めて実家を出たと同時に疎遠に。 それでも帰省時に多少は弾くよ...
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20代の頃より頭の動きが悪くなっている

元々頭は強くありませんが…外勤を再開してから頭?脳?の動きの悪さを実感しています。何というか意図的にアクセスしない領域がある感じで、伝達が遅く情報が円滑に繋がらない感覚です。もしかすると数年前、脳を酷使した際に脳がイカれたのかも?と思い...
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