「ふくれん 九州産ふくゆたか大豆 成分無調整豆乳」が美味しい

普段はあまり飲まない豆乳ですが、ときどき無性に飲みたくなります。

牛乳は身体に過剰な負担がかかるので避けていて、喫茶店でもストレート紅茶か豆乳入り飲料を飲むようにしています。もし牛乳や乳製品の危険性を知らなければ、今も以前と変わらず多くの美味しい乳製品を摂取していたことでしょう。

ところで、この豆乳の製造工場は福岡県。毎回オーケーストアで購入しています。

自宅近くのスーパーでよく見かける主な豆乳は、紀文やスジャータのもので製造工場が関東のもの。もちろん、福岡県周辺にも原発がありますから安全性は定かではありませんが、関東よりはマシという判断で購入しています。

豆乳自体は、主原料の大豆が体を冷やす性質を持っているため、あまり体に良いとは言えないものです。ただ牛乳より明らかにマシですし、大豆は長らく日本人が摂取してきた食材なので、比較的体に負担が少ないものだと思っています。

最近では、ドリアやフレンチトースト、スムージーを作る際にも牛乳ではなく豆乳を使っていますが、牛乳使用時と味が変わらないので助かっています。

自分の体に合ったものを摂取するのが1番ですが、なるべく健康に良い食材を食べていきたいです。