ぺんぎんについて

はじめまして。このブログを書いている、ぺんぎんです。

現在、夫と2人で関東近郊に住んでいます。

10年ほど仕事中心の生活をして心身を壊してしまいましたが、いろいろな本から得た知識で食生活を含む生活習慣を改善した結果、健康体といえるまでになりました。

具体的には、それまで悩んでいた極度の冷え性、腸内環境の不調、不眠症、顔の赤み、全身のニキビ、口内炎、飛蚊症、皮膚の異常などの症状がほぼなくなった感じです。

とはいえ、精神的疲労が蓄積すると腸内環境の不調や不眠が再発するので、なるべくそうならないよう生活しています。

子どもはいませんが、この社会に生きる子どもたちに、食も含めて安全な選択肢を残したいので、日々興味関心を持ったこともつらつら書いています。

それと同時進行で日々の生活を楽しみつつ、奨学金完済とリタイア生活を実現するための手段を模索している状態です。

働いたり休んだりふらふらしたりしていますが、気軽に読んでいただけると嬉しいです。