約1年？ご無沙汰していたHB定食を、先日ひさしぶりに作りました。
最近は、焼いたじゃがいも＆山芋にガーリックパウダーをかけるのにハマっています。
料理する気が沸かない日もありますが、、、
夫と食事する時間を大切にしたいので、なるべくいろんな料理を作って味わいたいな～
そういえばネットで、目の疲れにはクコの実がいいと知ったので、スーパーで購入。
白目の黄疸が気になっていましたが、
2週間くらい食べ続けたらマシになってきた気がします（気がするだけ？）。
石窯くるみパン中毒は続いていまして、常備中。
夫がクリームチーズを付けて食べたほうが美味しいよ～と勧めるので、
ぬりぬりして食べていますが、確実に乳製品の摂りすぎ…
ただ、意識しないと摂取カロリーが落ちてしまうので、
食べたいものを常備して、自分なりの健康体でいられる体重を維持したいです。
