旬が短い&高級野菜のそら豆。
夫が産直市場で繰り返し買ってきてくれたので、
生ゴミが大量に出る中…今月は食べまくれました！
他に、清見オレンジ→カラマンダリン、レモンも常備してくれて(泣)
ただ、清美オレンジ、今年は出回る期間が短かった気がするなあ。
それにしても、疲労困憊時の柑橘類は刺激が強く、
体が受け付けないことが判明…
引き続きくるみパン、あとお弁当用にたこ焼きも常備。
かなりお世話になったなぁ〜
普段なら買わないメロンも、30％オフになってたので購入。
味はまぁまぁ、夕張を期待しちゃいけません…
モスバーガーも摂取して、せっせとエネルギー補給。
昨年より価格が倍になっているお米も…
せっせと摂取して、睡眠不足を補っていました。
が、数ヶ月間連続して6時間くらいの睡眠が摂れなかった結果、
メンタルはボロボロ…
なんでもないことに涙が溢れるという危険な状態に…
時間をかけて、栄養価のある食材を、しっかりとした量食べる
ことも大事だと思っていましたが、
睡眠は生きる大前提として不可欠…と痛感。
今回のことで反省したので…無理にでも早く寝て、
睡眠を確保していこうと思います。
