朝はバタバタしていてゆっくりできないことがほとんどですが…それでも休日などに、ベッドの中で心ゆくまで過ごせるのは最高に幸せです。
20代までは寝ている時間は遊んでいるような気がして、いかに睡眠時間を削るか？を考えて生活していました。
が、そんな生活が体に及ぼす悪影響を実感し始めたことで、睡眠時間もしっかり確保するようになりました。
ちなみに、目覚めてすぐベッドから飛び起きることは体に良くないそうで、ベッドの中で少しゴロゴロするのが健康にも良いらしいです。
とはいえ、家族が多いと朝からやることも多く、なかなか朝ベッドでゴロゴロするのも難しそう…
ただ、朝ベッドでゆっくり過ごすことは、お金では得にくい幸せな時間の使い方だと思うので、今後もそんな時間を確保しながら生活していきたいなぁと思っています。
