夏バテ気味なので食べたいものをせっせと食べている

夏バテのせいかカロリー不足気味なので、ここ1ヵ月は週1でハンバーガーを食べています。毎回バーキン一択ですが、先日ひさしぶりにモスバーガーを食べました。

グリーンバーガーが食べたかったのですが、行った店舗での販売が終了していたので、ソイモス野菜バーガーと海老カツバーガーを選択。

自宅で野菜を足して食べましたが、バンズもポテトもバーキンより美味しい気がしました。

もちろん週の大半は、野菜をはじめ、味噌汁、豚肉、鶏肉をせっせと食べていますが、一食あたりそんなに食べられないので、消費量に対してカロリー不足気味…

そのため意識的に高カロリー食を摂るように努力しています。

ただ最近、消化器官が疲れているのか吸収力が落ちて痩せがちなので、食べたいものの中でも消化のよいものを中心に摂取するようにしています。

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