先日生理前に急に豆乳が飲みたくなり、ふくれん 九州産ふくゆたか大豆成分無調整豆乳を買って飲んでいました。寒かったので温めてから。
すると、普段はある生理痛が全く無かったのです。
もともと豆乳は体を冷やすので、冷え性の私には合わないと思っていましたが、体質には合わなくても生理痛を無くす効果は高いと感じました。
これまで生理痛には、ホッカイロを貼って対応したり、白砂糖たっぷりの「市販のお菓子は食べない」ようにしたりして対応してきました。
確かに、それらによって痛みは減っていましたが、それでも完全に無くなったわけではなく寒い時期は少し痛みがありました。ただ、冬は体が冷えるため仕方ないと諦めていたのです。
でも、今回豆乳を飲んで生理痛が全く無かったので、もしかすると女性ホルモンのバランスに作用しているのかもしれません。
人によっては効果がないかもしれませんが、もし生理痛に悩んでいる人がいれば1度試してみてください。
