買いもの ぺんぎん
買いもの 
修理・解決・処分 三角コーナーの代わりに読み終わった市報を使っている
疲労回復、不調改善 人工甘味料が入っている食品は拒否する生活
日常 身に付ける品、お気に入りのものを長く使い続けるために
江戸～明治時代初期の日本人 小田原～箱根湯本の6.3kmを歩いた【東海道を歩く】東海道五十三次で箱根宿だけ特殊
買いもの 指のぱっくり割れには「コロスキン」が効く
修理・解決・処分 パソコン画面からカーソル（マウスポインタ）が消えた際の復活方法
修理・解決・処分 古いタオルは捨てる前にカットして使い捨て雑巾（ウエス）へ
疲労回復、不調改善 『腸が寿命を決める』腸内環境改善には食物繊維が不可欠
疲労回復、不調改善 顔のゆがみは「天迎香」というツボを押して解消
疲労回復、不調改善 【疲労回復・虚弱体質改善・抗糖化作用に効果大】ブロッコリーは茎も摂取
疲労回復、不調改善 不正出血時は葛、よもぎ、胡麻を摂取するといいみたい
疲労回復、不調改善 オーブンレンジの電磁波
疲労回復、不調改善 「ひじきのヒ素は危険」とイギリスが指摘
お菓子（レシピ） 【小麦粉なし・バターなし・牛乳なし・砂糖不使用】米粉バナナケーキ
疲労回復、不調改善 「サケ・マグロ・カツオ」の大量摂取はおすすめできない
国内旅行 一度は見るべき高野山・金剛峯寺の紅葉
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