疲労回復、不調改善 ぺんぎん
疲労回復、不調改善 
江戸～明治時代初期の日本人 品川～川崎の13kmを歩いた【東海道を歩く】紅葉したイチョウ並木が美しい
社会 テレビは観ない、大手新聞は読まない
疲労回復、不調改善 体調不良は身近な野菜や調味料で治したい
国内旅行 繰り返し訪れたいほど美しい「四万十川」
お菓子（レシピ） 【小麦粉なし・卵なし・牛乳なし】チョコレート入り米粉スコーン
国内旅行 都会にあっても美しい「浜離宮恩賜庭園」の紅葉
江戸～明治時代初期の日本人 日本橋～品川の7.1kmを歩いた【東海道を歩く】浜離宮に寄り道
社会 人体に悪影響な放射能汚染食品７つを避けて暮らす
旅先グルメ 石焼ビビンバ専門店でなくてもビビンバは美味しい
海外旅行 フィレンツェの歴史地区は美しすぎる世界遺産だらけ
疲労回復、不調改善 「あずきかぼちゃ」が糖尿病に効く
美味しいもの こんにゃく芋が主原料のこんにゃくが好き
疲労回復、不調改善 「髪は染めない」経皮毒の危険性
海外旅行 西安に10回以上訪れてわかった厳選観光地4つ
疲労回復、不調改善 根菜類で体内の毒素を排出する
海外旅行 北京に10回以上訪れてわかった厳選観光地5つ
海外旅行