美味しいもの ぺんぎん
美味しいもの 
美味しいもの ショートニング・マーガリンを避ける生活を続けている
移住・リタイア生活に向けて 『50代から始める知的生活術』の人生二毛作が面白い
料理（レシピ） 「ズッキーニと厚揚げのマリネ」が美味しい
社会 自然放射線とは違い、人工放射線はガンや白血病を発症して危険
海外旅行 香港観光、ビクトリアピーク、アベニュー・オブ・スターズ
お菓子（レシピ） レーズンなしのアップルフィリングはアレンジにも最適
海外旅行 インドで衝撃的だったガンジス川、タージマハル
美味しいもの 【砂糖不使用】「ポンパドウル」のフランスパン・ブールが飽きない美味しさ
美味しいもの 【天然酵母で国産小麦】 湘南台「パン工房AOKI」のパンが美味しい
海外旅行 エジプトでピラミッドが見えるお買得なホテル
海外旅行 エジプト土産はヒジャブやペンダントトップがおすすめ
海外旅行 エジプトカイロ市内の風景
お菓子（レシピ） 【小麦粉なし・牛乳なし】米粉とココナッツファインたっぷりのココナッツケーキ
海外旅行 エジプト料理も苦手だけど、お菓子（スイーツ）は甘すぎてもっと苦手だった
海外旅行 市街地からすぐ！エジプトピラミッドとスフィンクス観光
江戸～明治時代初期の日本人 平塚～二宮の9.8kmを歩いた【東海道を歩く】大磯は著名人の別荘や邸宅が多い
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