ここ2か月ほど仕事のストレスが異常に溜まり、休日も憂鬱な日々を送っています。そんな状況を少しでも改善したいと思い、先々週から約10年ぶりにジョギングを再開してメンタル強化に努めています、がなかなか難しい。筋トレとの併用で筋肉がついてきた感覚はあるのですが…
ときどき夫に「辞めたい」と言っては励まされていますが、奮起する気力さえ出てこず、ときには涙が出てしまうことも。ネットでストレスチェックなるものをしたら、軒並み結果は最悪でしたし。というものの、国家資格取得のためには今は何としてでも耐え抜かなければ…と思っているので、今は我慢&忍耐の日々です（いつまでもつやら）。
ただ、
- 休日の憂鬱
- 慢性的な睡眠不足
- 予習復習のストレス
- 出勤日の腸内環境の悪さ
- 勤務中のトイレ我慢、というか緊張しすぎて忘れていること多々（1度も行けない日がほとんどw）
は働いている限り解消されないことが分かってきたので、リタイア生活をしたい気持ちがとても強くなっています。ちなみに、リタイア生活を実現できたらいくつかやりたいルーティンがあります。
- （仕事の予習復習がないので）早めに就寝
- （睡眠不足が解消されるので）早朝に起きてジョギング
- （仕事のために摂取しなくて良くなるので）健康的な食生活
- （気力があるので）時短料理・簡単お菓子作り以外もする
- （時間と精神的な制約がないので）思いっきり読書
ルーティン以外にも、いくつかやりたいことがあります。事柄的にコロナ収束後にはなりますが、仕事をしていると難しいことなので、リタイア生活を早期に実現したいモチベーションにもなっています。
- （時間的制約がないので）中段していた東海道歩きを再開
- （時間的制約がないので）各地の友人に会いに行く
- （時間的制約がないので）年1回、夫とグアム旅行（最低2週間）へ行く
- （時間的制約がないので）世界中の行きたい都市へ行く
もちろん上記のやりたいことをやるためには、またそれ以前に、早期リタイアをするためには、奨学金を完済すること、そしてリタイア後の生活資金をつくることが不可欠です。現状、働きながらその手立てを探していますが、希望が見えそうで見えない日々が続いています。
でもこんな弱いメンタルでもここまで生きてこられたのだから、今後も何とかできる気がします。とりあえず、希望を捨てずに頑張ります。
