ここ2か月ほど仕事のストレスが異常に溜まり、休日も憂鬱な日々を送っています。
そんな状況を少しでも改善したいと思い、先々週から約10年ぶりにジョギングを再開してメンタル強化に努めています、が、なかなか難しい。
筋トレとの併用で筋肉がついてきた感覚はあるのですが…
ときどき夫に「辞めたい」と言っては励まされていますが、奮起する気力さえ出てこず、ときには涙が出てしまうことも。
しかもネットでストレスチェックなるものをしたら、軒並み結果は最悪。
とはいうものの、国家資格取得のためには今は何としてでも耐え抜かなければ…と思っているので、今は我慢&忍耐の日々です（いつまでもつやら）。
ただ、
- 休日の憂鬱
- 慢性的な睡眠不足
- 予習復習のストレス
- 出勤日の腸内環境の悪さ
- 勤務中のトイレ我慢、というか緊張で忘れている（1度も行けない日がほとんど）
は働いている限り解消されないことが分かってきたので、リタイア生活をしたい気持ちがとても強くなっています。
ちなみに、リタイア生活を実現できたらいくつかやりたいルーティンがあります。
- （仕事の予習復習がないので）早めに就寝
- （睡眠不足が解消されるので）早朝に起きてジョギング
- （仕事のために摂取しなくて良くなるので）健康的な食生活
- （気力があるので）時短料理・簡単お菓子作り以外もする
- （時間と精神的な制約がないので）思いっきり読書
ルーティン以外にも、いくつかやりたいことがあります（下記）。
事柄的にコロナ収束後にはなりますが、長期休暇を取りにくい日本で仕事をしていると物理的に難しいことなので…
リタイア生活を早期に実現したいモチベーションにもなっています。
- 中断していた東海道歩きを再開
- 各地の友人に会いに行く
- 好きな都市に数週間～数ヵ月滞在
もちろん上記をやるためには、潤沢な資金が必要。
またそれ以前に早期リタイアするためには、奨学金を完済することと、リタイア後の生活資金をつくることが不可欠。
現状、働きながらその手立てを探していますが、希望が見えそうで見えない日々…会社員には向かないから自営で生きたいけれど…
でもこんな弱いメンタルでもここまで生きてこられたのだから、今後も何とかなる気がします。
とりあえず、希望を捨てず生きていこうと思います。
