辛い、行きたくない…長い退職までの期間を耐えるには

ここ数か月、上記症状が出ながらも何とか仕事へ向かっています。

出勤日朝はギリギリまで寝て現実逃避し、仕事のことを考えながら夫と自分の朝食を用意し、吐きそうになりながら食べたくもないエネルギー源を摂取…

そして、行きたくもないトイレへ何度も行き、洗濯物を干した後、軽く化粧をして戦闘モードで職場へ向かっています。

ちょうど3カ月前のメンタルダウン真っ只中だった頃は、毎日「今日こそ退職を伝えよう」と思っていました。が、勇気が出ずにそのまま翌日に持ち越す~を繰り返していました。

しかも多忙すぎて上司と会えず、直接会って話をしたい旨をメールで送るために、その文面を考えてから送信するまでに約1ヵ月もかかっていました…

と、そんな状況からよくも3カ月も耐えたな、働けたなと思うのですが…退職したい旨を伝えた際に退職日が決まり、少しずつ退職日が見えてきたことが大きいのかなと思います。

この苦しみもあと〇〇日…と思えばどうにかこうにか耐えられる場合もあるんですよね。まぁ無駄な時間と言われればそれまでですが…

でも同時に、ある程度の楽しみがないとやっていけないのも事実でして…現状自由に外出できないがゆえ、自宅に楽しみを常備しながらやり過ごしています

  • 冷蔵庫に、宮崎産カフェオレ、青森産王林りんごジュース、プリン
  • 冷凍庫に、大好きなパン屋さんのパン、アイス
  • PCに、お気に入りのドラマ動画

もしかするとこれらは全て、頭というか脳を麻痺させるようなものなのかも…

確か、数年前に疲れ切っていたときも、いろいろなお菓子を食べ漁ったり、いくつかのドラマにハマっていたりした記憶があるなぁ。

現実に起きていることを考えると傷付く可能性が高いため、それを考えず現実逃避する手段として、頭や脳を使わなくていいものを求めるのかもしれません。控えめに言って病んでますね…