移住・リタイア生活に向けて ぺんぎん
移住・リタイア生活に向けて 
日常 雑誌『アルネ』買い集めながら自宅での生活を考える
海外旅行 パリ美術館観光は観光客が少ない11月が最適、ヴェルサイユ庭園、グランドトリアノン
海外旅行 パリ観光は観光客が少ない11月が最適、ヴェルサイユ宮殿
海外旅行 香港銅鑼灣Two Girls（廣生堂）でフロリダウォーター、封筒、ボディソープを購入
海外旅行 香港での買い物、深水埗・西洋菜南街が楽しい！
移住・リタイア生活に向けて 『下流老人』中年のうちに身に付けたい習慣
社会 低血圧は危険なのに、血圧基準値を下げ続ける厚生労働省
疲労回復、不調改善 「ほうれん草・トマト・バナナ・ビタミンＣ」を摂りすぎない
社会 減塩は危険、塩化ナトリウムではなく天然塩をしっかり摂取する
社会 日本人の睡眠時間が短い本当の理由とは
旅先グルメ 沖縄では「ホテルロコアナハ朝食」「那覇空港内レストラン」が美味しい
疲労回復、不調改善 黒砂糖は体を冷やすのでてんさい糖へ替えたけど安全性には疑問
買いもの 足に負担をかけないために、ハイヒールからローヒールへ替えた
国内旅行 平塚競輪場へ行った話
国内旅行 熊本の美味しい食事と大自然を味わえる「草千里ヶ浜」
国内旅行 真鶴遊覧船と大磯海水浴場の観光
江戸～明治時代初期の日本人