最近疲れているせいか？ジャンキーなものを体が欲しています。
仕事帰りにチョコレートを大量に買ったり、きちんと食事を摂った直後に甘いパンを食べたり…
休日朝食に至っては、バーキンでフィッシュバーガーやポテトなどを買って食べることが続いています…
体に良くないと分かっていながら、疲労蓄積するとどうしても食べてしまうジャンクフード。以前から疲れると味覚が壊れる傾向がありましたが、今も変わらないようです。
生活リズムが不規則で、食事時間や睡眠時間がまともに確保できず、ストレスが過剰に溜まる生活では、特にジャンキーな食を欲してしまうような気がします。
つまり、ジャンクフードを食べたくなる現状は健康ではない可能性が高い…
そう分かっていても食べたいものがない中では、体に良くないジャンクフードでも摂取するほうがマシだと思っているので、そういう時は割り切って摂取するようにしています…
