社会 ぺんぎん
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国内旅行 数年前に比べて国内ホテルの朝食の質が落ちている
社会 『日本が売られる』㉓アメリカに従属している限り、健康保険料も窓口負担も上がり続ける
買いもの 安全性の高い「無添加ラップ」へ戻した
社会 『日本が売られる』㉒健康保険料が上がり続ける本当の原因は、高齢化ではなくMOSS協議
料理（レシピ） ホームベーカリー（ハイローズ）のレシピ、乳製品不使用・グルテンフリーの米粉食パンが美味しい
社会 『日本が売られる』㉑山崩れや土砂災害、河川の氾濫が増える原因は政府が作っている
社会 『日本が売られる』⑳中国資本による土地購入を規制しない限り、日本はウイグルと同じ運命をたどる
料理（レシピ） ホームベーカリー（ハイローズ）レシピ、スキムミルクなし・バターなし食パンが美味しい
社会 「遺伝子組み換え食品いらない！キャンペーン」からリーフレットを取り寄せた
お菓子（レシピ） 【グルテンフリー・乳製品不使用】米粉のお菓子レシピ！簡単美味しいマーブルケーキ
社会 『日本が売られる』⑲輸入を止めることも表示することもできない成長ホルモン入り乳製品
国内旅行 学生時代を過ごした神保町へ数年ぶりに行ってきた
社会 『日本が売られる』⑱「家畜の餌は輸入すること」と法律で定められていることに驚愕
美味しいもの 南アルプス天然水から熊野古道水へシフト中
社会 『日本が売られる』⑰牛乳が余る本当の原因は、政府が乳製品への関税を撤廃したから
修理・解決・処分 破れたズボン4本、手縫いで補修
料理（レシピ）