お菓子（レシピ） ぺんぎん
お菓子（レシピ） 
料理（レシピ） 簡単！アンチョビポテト（ハウス食品のシーズニング使用）
疲労回復、不調改善 『安保徹のやさしい解体新書』③低体温からの脱却が糖尿病を治す切り札
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お菓子（レシピ） 【牛乳なし・砂糖不使用】超簡単！バナナマフィン
疲労回復、不調改善 『安保徹のやさしい解体新書』②高血圧の基準値はおかしい
美味しいもの フェレロコレクション&ベルジアン プラリネ ミックスを堪能
旅先グルメ 熱海駅前商店街で食べ歩き&買い回り
買いもの 化粧水から高品質ワセリン（プロペト）へ替えた
お菓子（レシピ） 【牛乳なし】しっとりしていて簡単美味しい！紅茶とりんごのマフィン
お菓子（レシピ） 【卵なし・牛乳なし】余った強力粉で簡単美味しいブラウニー
日常 充実したおうち時間のために、数種類の飲み物を常備
お菓子（レシピ） 【牛乳なし】インスタントコーヒーで簡単美味しい！コーヒーマフィン
国内旅行 居心地・食事・温泉（露天風呂付き客室）に大満足！伊豆「熱川大和館」宿泊記・後編
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お菓子（レシピ） 青森県産自然農法「阿部農園」さんのりんご（王林）を使った美味しい焼りんご
疲労回復、不調改善