仕事、疲れているとき

やりたい放題

賃金は上がらず仕事量が増え、増税と物価上昇が続く

例年にはない大雨や気温の高さにより、 今年は北海道の野菜や新潟県のお米などの収穫量が、激減する予想が出ているそうです。 過去にもこういう年があったのかもしれませんが、、、 そうした影響と物価上昇が続いているせいか、最近スーパーへ行く度に商品...
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仕事のストレスがない生活環境がもたらす利点

仕事を辞めて約半年、睡眠不足だった生活サイクルからは完全に脱却。 野菜中心の食生活、週3回の散歩兼ジョギング、就寝前ストレッチ、仕事のストレスがない環境のおかげで、 自覚できるほどの健康体になりました。 特に、週3回の散歩兼ジョギングは、比...
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仕事だけが人生じゃないと思うから

突然ですが、、、今年は遊びまくることにしました!! 年の始めに郷里でお墓参りして以降、「今年はやりたかったことを全部やろう」という意欲が少しずつ湧いてきました。 昨年借金を完済したことも影響していると思いますが、それだけでなく不思議と体全体...
仕事、疲れているとき

3月中に用事を済ませておいて良かった

初出勤を終えましたが、慣れない環境に気疲れもあってか初日からヘトヘトになりました、、、 頭も体も付いていけず疲れ果て、結果、変な夢をたくさん見ました。 いろいろ見ましたが、立体駐車場に停めた車へ忘れ物を取りに階段を上る途中、後ろからナイフを...
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退職金を受け取り、確定申告を済ませ、再就職先が決まった

昨年退職したばかりの頃は、精神的疲労や緊張感からも解放されておらず、心身とも健康とは言えない状態でした。 それがジョギングや散歩、お菓子作りを続けるうちに徐々に回復してきたようで、今年に入ってからはすこぶる元気になってきました。 退職金も振...
仕事、疲れているとき

本社である月一の会議が嫌でたまらなかった

最近、ふと以前勤めていた会社の会議を思い出して、会議前夜と会議当日に本社へ行く電車内で、憂鬱な気分になっていたことを思い出しました。 会議では全店の売上が発表されるのですが、当時所属していた店舗の売上は、毎月前年越えで好調。 そんな状況であ...
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『反教育論』労働中毒のような仕事中心の生き方は、支配者の思うつぼ

興味深い内容が満載のため、引き続き『反教育論』(泉谷閑示、2013)の内容について紹介します。 ちなみに今回は、労働に関するものです。 生涯、長い時間働いて来た人は、突然することがなくなると、うんざりするだろう。だが相当のひまの時間がないと...
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仕事を辞めたら人生楽しすぎ!散歩やジョギングをしたくて仕方ない

辞めた仕事は体力勝負でしたが、下半身は運動不足気味でした。 ただ、だからといって休日に体を動かそうという気持ちにはなれず、普段の買い物以外は極力外出を避けて、なるべく仕事以外で体力を消耗しないようにしていました。 それが退職してからは無性に...
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職場で自分だけワクチンを打たずに働くのは辛かった

先日も退職して良かった云々を書きましたが、あと1つ良かったのが、ワクチンのことで無言の圧力を感じず済むようになったことです。 職業柄、職場でワクチンを接種しなかったのは私だけだったので、居心地の悪さは感じていました。 会社から特に何か言われ...
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「退職して良かった!」仕事を辞めて正解だったと心底思う

退職日翌日から数日間は多少緊張感がありましたが、体のほうは正直なようで、 でも書いたようにいろいろな変化が出てきました。 気張っていたのが一気に緩んだのかなと思います。もちろん、まだ夢では仕事内容を見ることが多いですが… そんな中、退職した...
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退職後に疲れが出る?退職してから体に起こったいろいろな変化

上司に退職したい旨を伝えてから、実際に退職するまでの約半年間、それは想像を超える長さでした… 【限界サイン】ストレスが限界に達した時に出る症状(女性) 食べても痩せるのは、ストレスで吸収力が低下しているから 辛い、行きたくない…長い退職まで...
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仕事から家に帰ると眠くなるけど、夕食後の眠気は異常

ここ数ヵ月の睡眠不足のせいなのか、ここ数週間の寒暖差疲労なのか、仕事の緊張からの解放感か、3ヵ月くらい前から家に帰ると、ひどい眠気が襲ってきます。 正確に言うと、帰宅中もあくびばかりしていて眠いのですが、家に帰るとホッとするせいか余計に眠く...
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何もしてないのに、仕事に行く前からすでに疲れている

出勤前夜~出勤前にかけてのこの世の終わり感は、何度経験しても慣れません。 おそらく退職日まで慣れないと思います… この前なんかは、出勤前夜に明日から仕事に行きたくなくて、、、 精神的に極限状態に陥ったのか、元気な頃であれば進んで読もうとは思...
仕事、疲れているとき

休職を勧められても復職のことを考えると、退職した方がいいと思えてしまう

相変わらず、「退職まであと〇〇日」と考えて自分を励ます日々が続いています… 仕事のプレッシャーが半端ないので1日でも早く解放されたいというのが本音ですが、昨今の社会情勢により最低人数で働いているため、なかなかそうもいきません。 ただ普段職場...
仕事、疲れているとき

メンタル不調者・うつ病者が続出する職場(会社)の特徴6つ

仕事で病んでしまった経験をもとに、メンタル不調が続出する職場にはどんな特徴があるのか、自分なりにまとめてみました。 まとめながら、過去に退職者が続出した職場や、生きた心地がしなかった日々などを思い出し、ちょっと気分が悪くなってしまいました…...
仕事、疲れているとき

辛い、行きたくない…長い退職までの期間を耐えるには

ここ数か月、上記症状が出ながらも何とか仕事へ向かっています。 出勤日朝はギリギリまで寝て現実逃避し、仕事のことを考えながら夫と自分の朝食を用意し、 吐きそうになりながら食べたくもないエネルギー源を摂取… そして、行きたくもないトイレへ何度も...
仕事、疲れているとき

コロナワクチンを接種したくないから退職を決めたのもある

職場で新型コロナウイルスの職域接種が始まって、はや1ヵ月。 その間に数多くの同僚が、集団接種や個別医院でのワクチン接種を終えていきました。 ただ、かなりの割合で副反応が出ていて、連日いつも以上にバタバタしている職場… どうやらワクチン接種を...
仕事、疲れているとき

別の心療内科へ行ったけど、また薬を勧められて不信感

先月初めて心療内科へ行きましたが、薬を大量処方される対応が合わなかったため、 先週別の心療内科へカウンセリングに行ってきました。 どうやら心療内科は他科と比べて相性がかなり左右されるようで、世間的な評判はあまりアテにならないようです。 ただ...