社会 社会 
疲労回復、不調改善 サトウキビ原料の砂糖は血糖値が急上昇しやすい・・・糖尿病悪化を防ぐため、てんさい糖へ戻した
江戸～明治時代初期の日本人 『茶の本』人々は世間一般がよいと見做すものに喝采を送っている
お菓子（レシピ） 【グルテンフリー】米粉でも簡単しっとり！キャラメルりんごのパウンドケーキが絶品
国内旅行 グルメ天国☆神戸三宮と大阪梅田で食べたもの
国内旅行 「太陽の塔」は面白かったけど、怒っているような怖い印象も受けた
社会 『日本が売られる』㉙LINEとマイナンバーを連携する政府の危機意識の無さが怖い
美味しいもの 小田原駅地下農産物直売所の、塩だけで漬けた小田原産梅干し（十郎梅、曽我の十郎小町）が美味しい
美味しいもの スーパーで見つけた米麹だけの甘酒が絶品！砂糖不使用でもこんなに甘い
プランター栽培、手芸 サニーレタス、九条ねぎ、シソの種をまいた
日常 簡単で美味しい夕食献立を考えているが思い付かない
プランター栽培、手芸 野口のタネ（固定種の種）、培養土、プランター、ポリポットを購入
お菓子（レシピ） 【バターなし・砂糖なし・グルテンフリー】米粉でしっとり絶品！簡単バナナパウンドケーキ
社会 『日本が売られる』㉘築地市場の豊洲への移転は、TPP協定に沿ったもの、政府は公設卸売市場の解体を進めたいだけ
備蓄 缶詰、パウチ食品、乾物など食料品の備蓄を始めた
社会 『日本が売られる』㉗地元漁業者の生活基盤を規制緩和で奪い、食料自給率を下げる政府
疲労回復、不調改善 『安保徹のやさしい解体新書』④消炎鎮痛剤（湿布）には副作用がある
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