修理・解決・処分 修理・解決・処分 
日常 他人の旅行記を読んだり、ガイドブックを買ったりして満たす旅行欲
移住・リタイア生活に向けて 海外生活を踏まえると、パン食にも慣れておくべきかも
修理・解決・処分 使わないバスタオルをフェイスタオルへ手縫いリメイク
移住・リタイア生活に向けて 海外就労に向けて、経験と資格取得に励む日々
仕事、疲れているとき 節約&脱水症対策になるポカリスエット粉末（10L）
江戸～明治時代初期の日本人 『維新と科学』で分かってきた明治維新前後の流れ
旅先グルメ やっぱり美味しい青森銘菓の数々
旅先グルメ 種類豊富な南部せんべい！青森へ行ってまた食べたい！
旅先グルメ 青森アンテナショップ（あおもり北彩館）で「南部せんべい」を大量買い
仕事、疲れているとき マウスピースで悪化することもある食いしばり
疲労回復、不調改善 蓮の実・白きくらげ・なつめを煮てココナッツミルクと一緒に摂取
国内旅行 お弁当を持って「生命の星・地球博物館」で避暑
仕事、疲れているとき 歯医者で勧められた、ストレスが原因の食いしばりを治す方法
仕事、疲れているとき 親知らずの痛みで再び歯医者へ
移住・リタイア生活に向けて 今の生活は幸せだけど将来を考えると不安しかない
旅先グルメ 「カメイノ食堂」でランチ＆パウンドケーキを購入
国内旅行